导言
QCC(Quality Control Circle, 质量控制小组):由一小群员工组成的团队,定期开会以识别、分析和解决与工作相关的质量问题。起源于日本,广泛应用于制造业、医疗保健和服务行业。
也被用在华为的开发流程中,用于发现问题,分析、设计并解决问题,最后落回版本能力。
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现实中的困难挫折、不如意、或者突如其来的变故/变化 会消磨和摧毁人的信念,让人变得失望难过。想逃避或者麻木自己,通常会在幻想 或者虚拟世界里寻求解脱。
暂无
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上面回答部分来自ChatGPT-3.5,没有进行正确性的交叉校验。
无
| 230910 | 230922 | |
|---|---|---|
| Neck | 39cm | |
| bust | 89cm | |
| the whole body | 110cm | |
| waist | 84cm | |
| hipline | 95cm | |
| Upper Arm Circumference | 27cm | |
| Forearm circumference | 23.4cm | |
| Thigh Girth | 57cm | 54.6cm |
| calf Grith | 38.4cm | 36.5cm |
| weight | 65.4kg | 65.9kg |
这个说得很在点子上,我是在19年末的时候通过改变走路发力方式瘦小腿的。与其说瘦腿,其实更是和大腿相比看起来更匀称,我之前的小腿肚站起来时候和大腿一样粗,站直的时候膝盖甚至是合不上的。经过反思,发现我日常走路的时候时间长了经常会感到小腿酸胀,这其实一直是在用小腿走路,我在这期间尝试过跑步,虽小有成效,但停下来就又会恢复原状。这种情况导致的小腿粗是一个比较复杂的原理,但我最后通过大半年的时间对走路方式进行了调整,现在虽然小腿不算细,但和大腿比起来看起来已经相当正常了,我的调整策略如下:
走路时注意重心靠后,也就是后背中间的位置,同时双肩放松,这样你会不自觉地挺胸抬头,同时为保持平衡感觉到腹部有牵引感。走路时大腿内侧和屁股发力,重点来了:保持脚后跟尽量贴住地面(踮脚走路是大忌),迈步时脚后跟先接触地面,在前脚后跟接触地面之前,后脚后跟不要离开地面。简单来说就是用脚后跟走路,你会发现这个过程中小腿是几乎不怎么发力的,时间久了只要不是肥胖型自然会瘦下来。
Our technology,our machines,is part of our humanity.We created them to extend ourself,and that is what is unique about human beings. - Ray Kurzweil”